有没有便宜法子？我拿一张免费表把GEO的AI提及率变化摸清了

先说结论：预算紧的小店，别一上来就买几千块的监测工具。我自己一个人盯后台，钱得花在刀刃上，最近摸出来一套几乎零成本的土办法，能看出AI对咱们品牌提得多不多、提得对不对。

背景：我店里就卖点小家居，一个月广告费卡得死死的。前阵子听说GEO能白嫖AI流量，心动但也怕被割。服务商报的“AI品牌提及率”套餐一年小两万，我实在下不去手，就自己拿免费工具试着跑。

我的笨办法：

1. 用免费在线表格建了个“问句库”，就三十来条，全是我猜顾客会问AI的话，比如“小户型收纳盒推荐”“桌面理线器哪个牌子不松”。
2. 每周固定时间，手动把同样的问题丢给几个主流AI，把答案里提没提我、提得对不对，逐条记在表里——提了打1，没提打0，提错参数就单独标红。
3. 重点来了：先别急着报数据。我头两周就吃了亏，同一批问题隔一天问，结果差了好几条。后来翻后台日志才发现，不同时段AI抓取的缓存不一样。所以我现在每次记录都强制在表里写上“提问时间”和“AI答案生成时间”，对不上就作废重来。

踩过的坑：

• 一开始图省事，隔三差五想起来才问一嘴，数据乱成一锅粥，根本看不出趋势。
• 有次发现某天提及率突然涨了，高兴半天，结果一查是我自己前一天改过产品页标题，AI抓的还是旧缓存，空欢喜。所以现在固定动作：验收前先查缓存时间戳，确认AI引的是最新页面再算数。
• 别迷信大词。我试过把“高品质”“匠心”这种词往页面里塞，AI根本不认，它只认能验证的数字，比如“承重5kg”“尺寸30×20cm”。

成本算账：表格免费，AI账号用免费的，时间成本一周大概一个半小时。对比服务商报价，等于省了快两万。缺点就是手动、样本少，但对我这种小店，先看清方向比堆数据重要。

我的判断：GEO少花钱多办事的核心，不是找便宜工具，而是把“验证”做扎实。先小成本跑通一个闭环，知道AI认你什么、不认什么，再决定要不要加钱。

最后问一句：你们平时手动记录AI答案时，怎么保证每次问的是同一个“时间基准”？有没有更省事的免费法子对齐时间戳？求指点。