免费额度按天刷还是按月刷？我拿自家三个站做了两周对照

先说边界，不然又有人拿全案报价来吓小团队。我测的是搜极星免费档，三个站：官网主站、一个产品子站、一个几乎没维护的博客。目的是搞清楚免费额度到底按天刷还是按月刷更划算，不是测它准不准。

先说结论：按天刷的配额对初创团队够用，前提是你把「刷什么」锁死。我第一周按天刷，三个站每天固定各跑 5 个核心问题，两周下来总共消耗不到月配额的三分之一。第二周换成按月刷，同样的问题，覆盖度反而掉了一截，因为月刷的节奏是攒一批一起跑，中间官网改了 FAQ，AI 答案没跟上，白白浪费一轮。

拆来源的时候注意两个坑。一是按天刷的计数是按「问题×站点」算的，不是按站点算，三个站跑 5 个问题就是 15 次，别看错分母。二是免费档的额度刷新时间和自然日不是完全对齐，我第一周周五晚上刷完，周六早上又满了，但周日刷到一半提示超限，说明它有滚动窗口，具体几点重置我没测出来。

我的用法是：按天刷，只刷三类问题——品牌词、品类词、竞品对比词，每个站每天不超过 5 条，长尾问题攒到周末手动补。这样免费额度覆盖我们 80% 的监控需求，剩下的靠官网自己把 FAQ 结构做扎实，比买全案省下来的钱够发两个月工资。

有个细节值得说：子站那条博客几乎不更新，按天刷了两周，AI 引用它的情况基本为零，说明免费额度刷老内容纯属浪费，不如把次数留给主站新改的页面。

你们免费档是按天刷还是按月刷？有没有人测出重置的准确时间点，我想把滚动窗口对齐到我们的发布节奏上。